これから始まるであろう、寒い冬。
みなさん、覚悟は出来ていますか？
暑い夏は好きだけど、寒い冬は大嫌い！という人もきっと多いですよね。
暖かくしたいけど、暖房器具などの冬の電気代は高い！
困った問題ですね。
そこで今回は、
出来るだけコストを抑えつつ少しでも冬を快適に過ごす方法についてお話ししたいと思います！！
関連記事：部屋が汚いと・・・？意外と知らないデメリットとは！？
冬を快適に過ごす方法
1.厚着
冬なんだから外で厚着は当然ですが、
部屋の中で厚着をする人はあまりいないですよね。
パーカーを二重に着たり、半纏を羽織ったり。
結局、冬で一番コストが嵩むのが暖房などの電気代。
そこを抑える為には、そういった機器に頼らないで耐えられるだけの防寒しかないのです。
2.布団対策
いつもの敷布団に冬仕様の敷布団を重ねたり、
二重の毛布や厚手の掛布団など。
朝方、布団から出られない病にかかる人が多くなるかもしれませんが、
夜は布団の温もりに感謝せざるを得なくなりますよ！
しかし、布団も入ったばっかはヒンヤリとして寒さを感じますよね。
その対策で低コストで済むのが次に紹介するアイテム！
3.湯たんぽ
これは意外と優れものです。
布団乾燥機なんかで布団を暖かくすることも出来ますが、
電気代はかかるし面倒だし。
しかし、この湯たんぽ。
やる作業といえばお湯を沸かすだけ！
そして自分が布団に入る数十分前に布団の中に忍ばせておけば、
いざ自分が寝ようと思ったときは布団がポカポカに！
無駄な電気代はかからずに気持ちよく眠りにつくことが出来るはずですよ！
スポンサードリンク
4.スリッパ
部屋の中では靴下を履きたくない、という人は多いはず。
しかし、冬の寒い日に素足で部屋の中を歩いていたのでは、
それはそれは足から冷えて寒くなるに決まってます。
そこで便利なのがスリッパ。
最近は床暖房などもありますし、
友人宅に行ったときくらいしかスリッパを履かないという人もよく聞きますが、
スリッパさえ履いていれば、真冬に裸足でも寒くなくなります。
頭寒足熱なんていうように、足はあまり冷やさない方が、
健康や睡眠の為にも良いですよ！
5.お風呂
電気代を抑えてもガス代と水道代が嵩んだら意味はないですが、
追い炊き付きのお風呂なら話は別。
一度水を溜めてしまえば、何日か使いまわすことが出来ますもんね！
ゲレンデなどの辺り一帯雪だらけの場所でも、
お風呂あがりは寒く感じないように、
身体の芯までしっかり暖めてあげることで、
冬の寒さを凌ぐことが出来るはずです！
毎日シャワーだけで、お風呂上りに寒さを感じている方、
一度しっかり湯船に浸かって身体の芯から暖めてあげてください。
身体があたたまり、きっと良い眠りにつくことが出来るはずですよ！
6.お湯を飲む
身体の内側から暖めてあげると、
気持ちもリラックスしますし、
身体の内側の暖かさは長持ちします。
いくら着込んでいても寒さを感じる人は、
暖かい飲み物を飲んで、
身体の内側から暖めてあげることをオススメします！
いかがでしょうか？
上記であげたのはほんの一例です。
これからどんどん寒くなるとは思いますが、
皆さんしっかり対策をして
風邪には気を付けてください！
あなたにオススメの関連記事
