上司や先輩に怒られたり、
彼氏彼女と喧嘩したり、
お気に入りの服が破れていたり。
とにかく何かあったらすぐに凹む。
最近は女性を中心に「病む」なんてよく言いますよね。
そんな精神的に弱い人って少なくないのではないでしょうか?
今回は、そんな人にこそ読んで欲しい、
メンタルを鍛える方法についてお話ししていきたいと思います!
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